Приветствую тебя, читатель!
Если ты попал на эту страницу, значит тебя интересует “как стать стрессоустойчивым человеком”, “как избавиться от стресса”, “как перестать испытывать стресс?”, и “в чем заключаются причины стресса?”.
Мне как процессору ТФВ ваше желание вполне понятно, поскольку жить в стрессе не приятно, да и не нужно.
Итак, можно ли избавиться от стресса?
Отвечу – да. Возможно.
И в этом нам поможет техника ТФВ.
Если вы впервые слышите эту аббревиатуру, то расскажу несколько важных для вас фактов.
1. Техника способна ликвидировать любую негативную эмоцию, будь то страх, тревога, волнение, беспокойство, обида, раздражение, горе, печаль, тоска, грусть, отчаянье…
2. Техника безопасна и не имеет противопоказаний.
3. Высокая результативность и получение эффекта сразу во время сессии.
4. Большая практика и наличие различных подходов дают возможность проработать даже самую сложную тему клиента.
5. Работа он-лайн никак не влияет не на качество сессий, не на результат.
Отсюда вывод: ваша проблема под названием “стресс” -вполне разрешима!
Как проходит работа по ТФВ?
Все просто.
При первой встрече я попрошу вас рассказать где, при каких ситуациях, обстоятельствах, вы испытываете стресс.
Далее мы выясним, какие именно негативные эмоции во время стресса вы испытываете? Возможно вы осознаете, что это волнение или тревога, кто-то поймет что это страх или паника, а для кого-то это будет напряжение и головная боль.
Записав исходную информацию, я попрошу вас представить
неприятную ситуацию для того чтобы в спокойной обстановке выяснить, почему у вас возникают те или иные неприятные эмоции и ощущения.
Прояснив это мы, как по лабиринту Минотавра, последуем за логикой вашей эмоции чтобы выйти к первопричине ее появления.
Зачем это, спросите вы? О! Это очень важно!
Сейчас объясню на примере.
Евгений предприниматель. Каждый день он приходит домой уставшим: от напряжения болят челюсти, спина, временами мучает астма.
Работа для Евгения настоящий стресс.
Что же его вызывает?
Евгений рассказал, что вложил в бизнес много заемных средств и теперь каждый день боится потерять чужие деньги.
Мы пошли по логике его эмоции, представив последствия от потери денег и выяснили, что будет если Евгений потеряет все деньги:
1. Он будет в долгах.
2. Он не сможет отдать долги и разорится.
3. Он станет бомжом, без надежды когда либо изменить свой статус.
Участь стать бомжом была для Евгения самой страшной. Его лимбическая система делала все, что он никогда не попал в свое самое страшное пророчество, посылая ему защитные реакции в виде зажимов и спазмов теле.
Интересно… Но что дальше?
Дальше – развязка со счастливым концом!))
Итак, Евгений боялся стать бомжом.
Я попросила его представить что он стал все-таки бомжом, а после рассказать, что же в этом такого неприятного?
Чего боятся наши эмоции?
Наши эмоции так устроены, что они боятся неких слов-выводов, негативных оценок.
Приглядевшись к картинке “я бомж” Евгений подробно описал мне что же ему так неприятно в этой ситуации.
Если я бомж, я один, бедный и больной.. Меня пугает моя “незащищенность”, еще мне не нравится, что ничего нельзя изменить, предпринять… Меня пугает ” безвыходность” и “бесперспективность”.
Обратите внимание – слова в скобках, это личные выводы Евгения о ситуации! Именно выводы и порождали неприятные ощущения в теле и как таковой стресс!
В ТФВ все негативные выводы называются – фильтрами восприятиями!
Найдя их, мозг осознает источник проблемы и выключает ее!
Однако самостоятельно найти эти выводы невозможно. Они находятся за пределами критического мышления и чтобы их осознать вам потребуется моя помощь!
Как долго придется избавляться от причин стресса?
Ответить на этот вопрос заранее невозможно. Кому-то для этого понадобится пара месяцев, а кому то год. Все зависит от проблемы.
Однако, важна не продолжительность, а результат.
Результат который останется с вами на всю жизнь!
Хотите получить попробовать- заполните форму “получить консультацию” и я с вами свяжусь в ближайшее время!
(1 голосов)