Проблемы в семейных отношениях – самый частый повод обратиться к психологу. Кого они не касались? Пережить тяжелый развод, измену, наладить личную жизнь, понять детей – проблемы всегда актуальные. Чем может помочь семейный психолог?

Чем занимается семейный психолог

Как бы ни складывались ваши отношения, однажды может наступить кризисный моменты. Люди решают обратиться к семейному психологу в случае, когда конфликт кажется неразрешимым, но есть желание сохранить отношения.

Семейный психолог

Если речь идет о супружеской паре, консультироваться лучше вместе. Психолог со стороны рассмотрит вашу ситуацию, проведет анализ. Но есть случаи, когда на консультацию приходит кто-то один из супругов. Это делается для того, чтобы избежать неконструктивных конфликтов и найти рациональное зерно причины споров.

Часто один из пары считает себя полностью правым и приходит с запросом «изменить» вторую половину, сделать его или ее лучше. Это неправильный подход, в конфликте всегда две стороны, и проблема чаще всего не в конкретном человеке, а в сложившихся между супругами отношениях.

На сессиях нужно рассказать специалисту обо всем, что вас тревожит. Но не стоит говорить того, чего бы вы не сказали при партнере.

На прием к психологу можно приходить с детьми, ведь они тоже оказываются втянутыми в конфликт.

Семейный психолог не станет занимать сторону одного из партнеров. Не его задача – найти виновного. Специалист присоединяется к боли, которая тревожит партнеров и помогает решить противоречия, проговорить вместе с психологом проблемы в семейных отношениях.

Многие думают, что в процессе работы с психологом может стать еще хуже. Да, такое иногда бывает. Во время терапии могут вскрыться непреодолимые противоречия и полная несовместимость с партнером. В таких случаях лучше разойтись. Пережить развод тоже поможет психолог.

Причины обращения к семейному психологу

Психолог оказывает помощь в решении проблем в отношениях не только супружеских пар. Частые причины обращений ниже.

● Супружеская измена.

● Конфликт интересов.

● Отношения родителей и детей. Родители часто не могут «отпустить» взрослых детей. Дочери не могут выстроить отношения с прохладными матерями.

● Нарциссический тип личности у детей или родителей.

● Одиночество. Вы долгое время без пары и понимаете, что нужно что-то изменить.

● Возрастные кризисы у детей.

● Снижение мотивации к учебе у подростка, грубость, бегство из дома.

● Тяжелые болезни или смерть родственников.

● Профилактическое консультирование отношений в паре.

Признаки, которые указывают, что супругам нужна помощь психолога:

● Частые конфликты по одним и тем же причинам. По другим поводам ссор не возникает, или редко.

● Обвинение друг друга в проблемах.

● Недовольство одного или обоих супругов сексуальной жизнью.

● Стресс извне, который может отдалить пару друг от друга.

● Отношения не развиваются.

● Один из партнеров просит о профессиональной помощи.

Как помогает семейная консультация

Семейная консультация психолога

Успешное решение проблем в отношениях зависит от совместной работы психолога и пары. Современная психология исходит из того принципа, что общее важнее частного. То есть благополучие системы в целом (семьи) важнее, чем отдельного индивида. Каждая семейная система обладает своими целями и принципами существования.

Известно выражение Льва Толстого: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

В современном мире оно справедливо лишь отчасти, так как понятие счастья у разных людей различается. Не секрет, что стереотипы поведения в браке закладываются с детства. Ребенок видит модель отношений близких родственников, чаще всего родителей. Если вы с супругом выросли в разных семьях, у вас могут быть совершенно разные взгляды на повседневные дела, планирование, разделение семейного бюджета. Семейный психолог помогает кристаллизовать и осознать противоречие, найти компромисс.  При этом фокус обсуждений не на личности каждого из супругов, а на их взаимодействии.

Для начала психолог поможет диагностировать проблему. Главное на этом этапе – ответить на вопросы «зачем?» Часто люди сами не осознают скрытые мотивы своих поступков. Как правило, мы оправдываем себя тем, что поступаем «как лучше», не видя, что можем навредить другому. Например, заботливая мать может удивляться, что ребенок плохо учится, не замечая, что сама учит его быть скромным, не проявлять инициативу, ругает за ошибки, увлечение считает отвлекающим от основной учебы.

Чтобы раскрыть истинные причины, психолог может задавать одни и те же вопросы разным членам семьи. Это помогает увидеть ситуацию с разных сторон, понять мотивы поведения участников, ликвидировать конфликт. Семейный психолог проводит семью через ситуацию конфликта, помогая эмоционально отреагировать и выразить свои эмоции конструктивно.

Уже после первых сессий может начаться реконструкция отношений. Если участники конфликта понимают свое состояние, открыты друг другу, стремятся услышать, психолог помогает найти новые модели поведения в семье.

Последующие сессии нужны для закрепления результата. Привычка делить эмоциями, проговаривать свои чувства, слушать партнера закрепляется, и отношения становятся более здоровыми.

Для одиноких людей, мечтающих найти пару, также нужно психологическая помощь. Часто проблемы могут быть связаны со стеснительностью, низкой самооценкой, определенными мыслительными и эмоциональными шаблонами. Психолог помогает найти и устранить блок, мешающий построения здоровых отношений. Конечно, это не значит, что сразу после первого сеанса вы сможете найти хорошего мужчину и выйдете замуж, но большой шаг вперед сделаете.

Семейные консультации психолога для детей

Консультации психолога для детей

В разные периоды жизни у детей могут возникать психологические проблемы, связанные с возрастными кризисами, общением со сверстниками, учителями, родителями. Семейный психолог помогает бороться с низкой мотивацией к учебе, срывами, чувством неуверенности в себе. Частые причины обращения к психологу:

● чувство страха, тревоги;

● агрессия;

● упрямство капризы;

● переживаемый развод родителей;

● энурез;

● отказ ходить в школу или детский сад.

Семейные консультации психолога для родителей

Родителей часто беспокоят проблемы детей, но корни их кроются в семье. Ребенок копирует модель поведения родителей. Важно понимать, что вы – не единственные, кто столкнулся с проблемами. Конфликты «отцов и детей» стары как мир, и ответы на многие вопросы уже найдены. Иногда достаточно родителям поработать над своим поведением, чтобы конфликт исчез. Есть приемы, которые позволяют улучшить атмосферу в семье и вырастить гармоничного ребенка.

Создавайте традиции. Заведите ритуалы (прогулки, семейные ужины, чтение перед сном), которые не будут нарушаться.

Одобряйте и поддерживайте друг друга. Ребенок должен видеть доверительные отношения между мамой и папой.

Демонстрируйте любовь. Нет ничего опасного в том, что ребенок увидит объятия, поцелуи мамы и папы (в рамках разумного). Танцуйте вместе. Касайтесь друг друга.

Решайте конфликты на семейном совете, договаривайтесь, учитывайте мнение всех членов семьи.

В сложных ситуациях не стесняйтесь обратиться к семейному психологу. Не всегда удобно выбраться на пример. Психолог онлайн будет хорошим выходом в такой ситуации.

Услуги семейного психолога (цены)

Консультация: бесплатно (30 мин.)

Одна сессия: 3 500 руб. (1.5 часа)

Пакет 4 сессии: 12 000 руб. (7 часов)

Пакет 8 сессий: 20 000 руб. (14 часов)

*цены действительны до 1 сентября 2020 года

Будьте счастливы!